یه اعترافی می کنم بعد سه هفته درست غذا خوردن، این هفته کلا گند زدم

رسماااااا

ولی چون ورزش دارم کنارش، هنوز اضافه نکردم و وزنم ثابت هست

که از همین امشب درستش میکنم

و اینکه این هفته دوباره دویدنم رو شروع می کنم

بنده قوی هستم ، قوی تر از هر چی که فکرش رو بکنی .


داشتم الان به این فکر می کردم که مردم چطوری وقت می کنن انقد به خودشون برسن؟!

مربی باشگاهم یکی از اوناست

همه ساعت ببینیش ارایش و شیتان پیتان شده است

حالا من روزایی که بعد باشگاه ،سرکار نمیرم حتی ضدافتاب هم نمیزنم😂

در حالت آرایش کرده فقط رژ لب صورتی و ضدافتاب فاقد رنگ میزنم،همین

واقعا چطوری وقت میکنن؟!

.